"Wenn der Tanz aus dem Inneren kommt und vom Wunsch nach persönlichem Wachstum und Entfaltung getragen wird,
verfügt er über eine tiefgründige Macht, Körper, Seele und Geist zu heilen"
Anna Halprin
Tanztherapie individuell
Der Tanz stellt als Sprache des Körpers eine Verbindung zu den Gefühlen her. Mitteilungen und Verstehen werden nonverbal im Tanz direkt erlebt.
Wenn wir die Qualitäten im Tanz erleben, die uns Heilsames vermitteln, wir unbeachtete Gefühle und ebenso unsere Ressourcen spüren können, dann sprechen wir von Tanztherapie. Sie ist eine körperorientierte, künstlerische Form der Psychotherapie.
Die Heilkraft des Tanzes wurde schon in frühen Kulturen von verschiedenen Völkern eingesetzt.
Jede Stimmung zeigt sich in der Körperhaltung. Wenn wir durch die Kraft der Musik inspiriert werden eine Haltung zu verändern, dann verändern sich auch die Gefühle. Hier kann ein Wohlgefühl entstehen, eine innere Kraft gespürt werden oder die Kreativität angeregt werden, um die Lebenssituation positiv zu beeinflussen. Es können aber auch Trauer, Wut oder andere häufig verdrängte Gefühle wieder zum Vorschein kommen, auch das braucht seinen Platz und einen angemessenen Rahmen, um sich zu zeigen. Hierdurch verbessert sich die Selbstwahrnehmung und ein psychisches Gleichgewicht kann sich wieder einstellen.
Ein erstes Gespräch über die momentane Situation ist die Basis, um bestimmte Übungen und Tänze zusammen zustellen. Dies bietet den Rahmen, um sich frei zu entfalten. Die dazu passende Musik wird das Erleben unterstützen. Ein gemeinsamer Austausch weist mir den Weg, die Übungen und die Tänze immer wieder individuell anzupassen, damit authentische Bewegungen aus dem Gefühl heraus entstehen und Leichtigkeit die Beweglichkeit begleitet.
Es ist nicht notwendig gut tanzen oder sich gut bewegen zu können.
Honorar
Das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) bildet die Grundlage für meine Abrechnung. Die Kosten werden von Privaten Krankenkassen und entsprechenden Zusatzversicherungen teilweise oder ganz erstattet.
Für eine Tanztherapiestunde von 60 min. berechne ich 70,-€.